Februar 2026
18.02.2026 / 18:00 – 19:30 Uhr
Konrad-Biesalski-Schule, Bewegungsraum
Kurt-Schumacher-Str. 77, 74564 Crailsheim
TAI CHI für Jedermann
>Link zur Anmeldung<
Der He-Stil des Tai Chi Chuan gehört in China zu den großen Tai Chi-Stilen, ist bei uns jedoch noch weitgehend unbekannt. Dieser Stil wird unverfälscht praktiziert und nicht an westliche Vorstellungen angepasst.
In diesem Kurs lernen wir die angenehmen, kreisrunden Bewegungen kennen, die auf die körperlichen Bedürfnisse abgestimmt sind und nach der Tai Chi-Theorie von Yin und Yang ausgerichtet werden.
Die Übungen stärken den gesamten Körper, lockern die Gelenke und machen sie beweglicher. Blockaden im Körper können sich lösen, was sich positiv auf die Gesundheit auswirken kann. Im Kurs stehen die Intensität und die Wirkung jeder einzelnen Form im Vordergrund.
21.02.2026 / 14:00 – 18:00 Uhr
Käthe-Kollwitz-Schule, Turnhalle
Salzburger Straße 32, 74564 Crailsheim
WORKSHOP: Qigong für Anfänger**innen
>Link zur Anmeldung<
In diesem Workshop für Anfängerinnen und Anfänger nähern wir uns gemeinsam mit der chinesischen Meisterin Li Lin den Übungen des Qigong, dem He-Stil des Tai Chi sowie der Harmonie von Yin und Yang.
Die weichen, langsamen Bewegungen des Qigong und die fließenden Übergänge zwischen Bewegung und Stille fördern nicht nur die Beweglichkeit und Flexibilität, sondern auch die innere Ausgeglichenheit.
Die sanften Übungen sind für Menschen jeden Alters geeignet und tragen dazu bei, Körper, Geist und Energie in Einklang zu bringen. Teilnehmerinnen und Teilnehmer können spüren, wie Ruhe, Konzentration und harmonische Bewegungsabläufe miteinander verbunden werden.
22.02.2026 / 09:00 – 16:00 Uhr
Käthe-Kollwitz-Schule, Turnhalle
Salzburger Straße 32, 74564 Crailsheim
WORKSHOP:
TAI CHI Grundübungen im He-Stil
für Anfänger**innen und Fortgeschrittene
>Link zur Anmeldung<
In diesem Workshop nähern wir uns gemeinsam mit der chinesischen Meisterin Li Lin den Grundübungen des Tai Chi im He-Stil sowie den 8- bis 24-Formen, die die Harmonie von Yin und Yang widerspiegeln.
Die weichen, langsamen Bewegungen und die bewussten Übergänge zwischen Aktivität und Stille fördern sowohl die Beweglichkeit und Flexibilität als auch die innere Ausgeglichenheit.
Die sanften Übungen sind für Menschen jeden Alters geeignet und unterstützen die Körperwahrnehmung, Konzentration und Entspannung.
Der Workshop richtet sich gleichermaßen an Anfänger*innen, die die Grundlagen kennenlernen möchten, und an Fortgeschrittene, die ihre Praxis vertiefen wollen.